Todas las mañanas me hago un batido de fruta y verdura porque no hay nada mejor que tomar productos crudos para empezar el día. Por eso hoy os enseño uno de mis batidos favoritos, super fácil de hacer.
Every morning I have one fruit and vegetables smoothie for breakfast because there is nothing better that eating raw fruit and veggies. For that today I show you one of my favorite smoothies.
1 Manzana
1/2 Plátano
1 Puñado de espinacas
Leche de almendras u otra leche vegetal o agua
Canela
1 Apple
1/2 Banana
1cup spinach
Almond milk or other vegetal milk or even water
Cinnamon
- Lo primero es poner las espinacas con la leche y batir para que no queden grumos.
- Cortar la manzana y el plátano (en mi caso congelado) y meterla también y batir.
- Añadir la canela
- Difrutar
- Mix the spinach with the almond milk
- Cut the banana and apple and mix it with the spinach
- Add the cinnamon
- Enjoy it!!
En mi caso le puse un poco de coco rallado encima y lo disfruté con una naranja.
In my case I add coconut in the top and enjoyed it with an orange.
Looks good! x
ResponderEliminarLooks tasty :)
ResponderEliminargracias por el comentario guapa ;)
ResponderEliminarte sigo en gfc y bloglovin, besos!
http://blogcashmeremafia.blogspot.com
Muy rico pero yo le quitaria las espinacas... jajaja!
ResponderEliminarFeliz martes guapa!
Ahora me paso a seguirte en bloglovin!
Muaks!
Tiene una pinta increible! Me encantaría tener tiempo por las mañanas para estas cositas.
ResponderEliminarGracias por compartirlo :)
Besos!
http://www.evokeleblack.com/
Love to try this, thanks for sharing!! :)
ResponderEliminarHola guapa!!
ResponderEliminarPásate por mi blog te e nominado.
Mil besos
http://amnifashion.blogspot.com.es/
Pues un batido genial, así ya tienes dos piezas de fruta de las cinco recomendadas al día. Además está hecho con ingredientes muy sencillos.
ResponderEliminar¡Saludos desde Villarrazo Madrid!
http://www.villarrazo.com/behindthestyling/
en serio te tomas eso por las mañanas????? bufff me acabas de matar!!!!
ResponderEliminaryo no salgo mas alla del cafe jejejje
un besito guapa
LA HUELLA DE MIS TACONES
Me encantan tus recetas tan saludables!! tomo nota de todo!! Os invito a mi blog! http://www.pistasdemiarmario.com
ResponderEliminarQué rico, apuntamos la idea porque ya estamos cuidándonos más de lo normal para la boda de nuestra amiga!!!
ResponderEliminarhttp://inatrendytown.blogspot.com.es/
Q buena pinta tienw!! Me apunto a empezar el dia comiendo sano. Me gusta tu blog xq es muy variado. Besos
ResponderEliminarHola Bego,
ResponderEliminarTu batido parece super saludable pero tiene un color un poco raro para un batido. Aunque sin duda tu desayuno es mucho mejor que un café con un bollo.
Hay que proponerse desayunar saludable, así que habrá que tenerlo en cuenta.
Besos,
Laura
Me encantan los smothies!! Tiene pintaza!! Me aounto la receta :)
ResponderEliminarUn bso
www.PiensaenChic.com
Me encantaría tomar un batido tan rico por la mañana, pero no tengo tiempo! Asi que entre semana cafe y tostadas y el finde batido, fruta, pan con jamón, etc...
ResponderEliminarDe todas formas me interesan mucho las recetas saludables!
Un beso
Mmmmmm!!! qué lujo para las mañanas!!
ResponderEliminarGracias por tu visita a mi blog! ya te sigo en bloglovin!!!
Besitos
WomanToSantiago
Hola!!!!
ResponderEliminarGracias por la receta, me lo apunto!!! Qué importante es cuidar la alimentación, no?
Besiss
www.mipetitdream.blogspot.com.es
Yes, follow each other, i follow yuo, follow me too :)
ResponderEliminarNo descarto probarlo, porque tiene pinta de muy sano, pero no me acaba de convencer la mezcla espinacas con frutas.
ResponderEliminarPero lo probaré, me gustan mucho este tipo de batidos para empezar el día y meriendas, pero solo suelo hacerlos con fruta, sin mezclar verdura.
No te preocupes por la espinaca, te prometo que ni la vas a notar
EliminarQue buena receta, la tengo que probar
ResponderEliminarBesos
ñammm ademas de estar rico es muy sano!
ResponderEliminarbuenasss noches corazón
www.jugandoconeros.com
looks good, i make a really similar one!
ResponderEliminarxx fameliquorlove
Hola, una receta original. Cuando llega el calor, me encanta hacer batidos, sobretodo de fresas. Saludos.
ResponderEliminarhttp://elazuldevanessa.blogspot.com.es
Buenos consejos!!
ResponderEliminarhttp://www.elistyleblog.com/blog/2014/3/23/yellow-touch
Que rico debe estar eso!!
ResponderEliminarhttp://www.elblogdesilvia.com/
Yo no soy muy de batidos, pero ultimamente me estáis tentando.. :P
ResponderEliminarjinmasso.blogspot.com.es
¡Hola! Vi tu comentario en mi blog, ¡muchas gracias por pasarte! Ya he apuntado el tuyo en mi lista de Bloglovin para así no perderme ninguna actualización ;-) Gran idea la del zumo, yo tb soy fan así que me la apunto!
ResponderEliminarhttp://shibarita.blogspot.com.es/
such a healthy smoothie it's... but i am very lazy in cooking..
ResponderEliminarbut there's is no harm in trying..lol.. i'll try this drink for sure..;)
follow you via G+ and Bloglovin, u plz add me via GFC it doesn't work for me;(
http://glamforgood.blogspot.in/